benefícios da abobrinha para saúde

12 Benefícios da Abobrinha para Saúde e Receitas

Abobrinha é rica em várias vitaminas, minerais e outros compostos vegetais benéficos. Uma xícara (223 gramas) de abobrinha cozida fornece (2 ): Calorias: 17 Proteína: 1 grama Gordura: menos de 1 grama Carboidratos: 3 gramas Açúcar: 1 grama Fibra: 1 grama Vitamina A: 40% da ingestão diária de referência (IDR) Manganês: 16% do IDI Vitamina C: 14% do IDR Potássio: 13%…

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Como usar aipo para emagrecer com saúde. O aipo é um produto nutritivo e saudável. Tem um efeito positivo no sistema digestivo, melhora o metabolismo e ajuda a perder quilos extras.…

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