10 Benefícios do Alho Curtido no Azeite

Benefícios do Alho Curtido no Azeite

Sabemos que o alho e o azeite são os ingredientes saudáveis, neste artigo, você vai conhecer os benefícios do alho curtido no azeite.

Então vamos a lista dos benefícios do alho curtido no azeite? Antes veja o vídeo do Dr. Dayan Siebra – Médico Ortomolecular e Vascular para fazer o seu!

10 Benefícios do alho curtido no azeite

1. Atua como um anti-inflamatório

Alho e azeite tem a capacidade de agir como um anti-inflamatórioIsto é devido à presença de propriedades anti-inflamatórias na mesma.

Como resultado, o azeite infundido com alho ajudará a prevenir a inflamação do corpo e certos problemas de saúde.

2. Tem propriedades antibacterianas

Um dos benefícios do alho curtido no azeite é fornecer propriedades antibacterianas.

Tem um papel na prevenção da infecção do corpo, combatendo bactérias e vírus.

Assim, você pode consumir azeite com infusão de alho regularmente para evitar infecções, inclusive para não pegar gripe e resfriado também.

3. Ajuda a perder peso

Ter essa mistura sempre na sua casa vai lhe auxiliar dos benefícios do alho curtido no azeite também na perda de peso devido à capacidade do azeite para gerenciar o peso corporal e o alho prevenir a inflamação e desintoxicação do corpo.

Para as dicas, é bom ter uma dieta saudável, consumindo azeite de oliva infundido com alho, juntamente com o consumo de legumes, verduras, o uso diário na sua salada, assim como tomar 1 colher em jejum.

Então, com o consumo correto de alimentos saudáveis, você obterá os melhores resultados de saúde da dieta.

4. Promove a saúde do cérebro

Devido à presença de ômega-3 e ômega-6 no azeite, então será valioso para promover a saúde do cérebro.

Como consequência, estas gorduras saudáveis ​​contribuem para promover a saúde cognitiva.

O que é ainda maior de gorduras saudáveis, eles são conhecidos por terem a capacidade de prevenir a doença de Alzheimer.

O alho contém antioxidantes que suportam os mecanismos de proteção do corpo contra o dano oxidativo.

5. Melhora a saúde cardiovascular

A presença de gorduras saudáveis, ômega-3 e ômega-6 ajuda a impulsionar a saúde cardiovascular.

Neste ponto, gorduras saudáveis ​​podem reduzir o nível de colesterol ruim no corpo.

Como conseqüência, irá prevenir os riscos de coágulos sanguíneos e resultar no coração saudável.

Níveis elevados de triglicérides são outro fator de risco conhecido para doença cardíaca, o alho tem efeitos significativos sobre os níveis de triglicérides.

Além disso, também tem a capacidade de prevenir doenças cardíacas, como ataque cardíaco e derrame.

6. Aumenta o sistema imunológico

Um dos benefícios do alho curtido no azeite é estimular o sistema imunológico.

Isso está ligado à presença de efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios para estimular o sistema imunológico.

Como resultado, será benéfico criar uma forte proteção corporal contra doenças.

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7. Trata resfriado e gripe

Então você pode beber um chá de alho quente. O efeito anti-inflamatório do chá pode ajudar a tratar a inflamação, incluindo resfriado, gripe e febre.

É devido à presença de antioxidantes na mesma. Portanto, se você sofre desse mal, então ter essa mistura é algo que deve ser levado em consideração.

Benefícios do alho curtido no azeite para beleza

8. Tratamento de Acne

O primeiro tratamento de beleza fornecido pelo azeite de oliva infundido com alho é a capacidade de tratar a acne.

Isto é devido à presença de propriedades anti-sépticas no alho e aos efeitos suavizantes dados pelo azeite de oliva.

Tudo o que você precisa fazer é aplicar o óleo nas áreas afetadas com uma almofada de algodão.

Em seguida, repita a aplicação duas ou três vezes por dia para obter os melhores resultados.

9. Trata a infecção da pele

Mas um dos benefícios do alho curtido no azeite também trata infecções de pele devido suas propriedades antifúngicas e anti-inflamatórias, ele tem a capacidade de tratar infecções da pele.

Ele participa do combate à micose, verrugas e psoríase. Tudo o que você precisa fazer é aplicar algumas gotas do óleo nas áreas afetadas usando uma almofada de algodão.

Em seguida, repita a aplicação duas a três vezes ao dia. Portanto, sua pele estará livre de certos problemas, com certeza.

10. Previne a perda de cabelo

Surpreendentemente, o azeite infundido com alho pode ser benéfico para prevenir a queda de cabelo.

Neste caso, o alho pode promover o crescimento do cabelo e o cabelo saudável. Não só para isso, ajuda a lutar contra a presença de caspa.

É devido ao teor de enxofre, vitamina C, vitamina B1 e vitamina C para promover o cabelo forte.

Isto também é baseado em um estudo publicado no Indian Journal of Dermatology, Venereology, e Leprology mostrou que o alho pode tratar a condição de perda de cabelo.

Assim, você pode usufruir dos benefícios do alho curtido no azeite para seu cabelo, tanto tomando 1 a duas colheres em jejum como adicionando um colher na seu creme de hidratação capilar.

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Fontes:

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26633317
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5713200/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16335787
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20594781
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8169881
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