10 Maneiras de Como se Livrar do Odor Vaginal

10 Maneiras de Como se Livrar do Odor Vaginal

O odor vaginal é um tópico que não é apenas embaraçoso para discutir para muitos, mas é simplesmente embaraçoso para viver com quem pode estar experimentando isso.

Muitas vezes, é o resultado de uma infecção vaginal levedura, mas isso não é sempre o caso – é por isso que é importante encontrar a causa raiz.

Portanto ter uma vagina saudável é extremamente importante para a saúde geral, nascimentos saudáveis ​​e casamentos saudáveis, e odor vaginal pode ser um sinal de que pode haver um problema de saúde em jogo.

Como isso afeta a auto-estima de uma mulher é outro efeito colateral, sem mencionar como isso pode afetar seu relacionamento com o outro significativo devido ao impacto que pode ter em sua vida sexual.

Embora existam muitas causas, na maioria das vezes isso pode ser resolvido por meio de remédios naturais. Mas de onde vem esse odor vaginal incrivelmente desconfortável, e o que é em primeiro lugar?

Odor vaginal é definido como qualquer odor que se origine da vagina. É normal que sua vagina tenha um leve odor, pois é uma abertura para o interior do corpo, mas um forte odor vaginal, como um odor vaginal de peixe, pode indicar um problema maior e deve ser verificado com seu médico.

O odor vaginal anormal é tipicamente associado a outros sinais e sintomas vaginais, como coceira, ardor ou irritação.

Muitas vezes há odor vaginal e descarga ao mesmo tempo. Felizmente, existem maneiras naturais para cuidar disso veja as dicas como usar, e dicas para evitar!

10 Maneiras de Como se Livrar do Odor Vaginal

1. Vinagre De Maçã

O vinagre de maçã contém incríveis propriedades antibacterianas e anti-sépticas que podem ajudar a combater o odor vaginal. (2)

Tomar um banho com vinagre de maçã pode ajudar a combater as toxinas e bactérias que causam o odor vaginal, enquanto restaura a qualidade ácida da flora vaginal.

Tente beber um copo de água misturado com uma ou duas colheres de sopa de vinagre de maçã por dia.

2. Bicarbonato de sódio

Bicarbonato de sódio pode ser usado para equilibrar o nível de pH em seu corpo.

Quando o nível de pH está em equilíbrio, o problema do odor vaginal se dissipará, o que significa que você pode adicionar desodorante natural à lista de usos de bicarbonato de sódio . ( 3 )

Você pode simplesmente adicionar meia xícara de bicarbonato de sódio à sua banheira e molhar por cerca de 15 a 20 minutos. Em seguida, seque completamente seu corpo antes de colocar sua roupa.

Certifique-se de não permitir que a umidade se sente em qualquer dobra ou na área da virilha do corpo.

3. Probióticos

Nós amamos probióticos desde que eles podem ajudar a manter o intestino saudável, mas você sabia que os probióticos podem fazer maravilhas para o odor vaginal?

O iogurte probiótico, por exemplo, é rico em bactérias lactobacillus, que ajuda a combater a infecção por cândida, uma causa comum de odor vaginal.

Também ajuda a restaurar o nível normal de pH vaginal, que pode remover o odor vaginal. ( 4 )

4. Vinagre Branco e sal marinho

Enquanto vinagre de maçã parece obter toda a glória quando se trata de remédios caseiros, não vamos esquecer o vinagre branco .

O vinagre branco pode ajudar a neutralizar odores quebrando as proteínas do odor, e um banho de vinagre branco pode ajudar a eliminar o odor vaginal e a restaurar os níveis de pH na vagina. ( 5 )

Apenas meia xícara de vinagre branco e sal marinho em água morna várias vezes por semana pode fazer o truque.

5.  Óleo da Árvore do Chá 

O óleo da árvore do chá (também conhecida como óleo de melaleuca) contém fortes propriedades antifúngicas, além de ser um ótimo anti-séptico.

Estas características ajudam a eliminar as bactérias que podem contribuir para o problema do odor e desconforto vaginal. (6)

Adicione algumas gotas combinadas com água e hamamélis em uma almofada de algodão e, em seguida, aplicá-lo à área afetada diariamente pode fazer uma grande diferença.

Certifique-se de diluir com a água e hamamélis, pois o óleo da árvore do chá pode causar alguma sensibilidade inicial à região da virilha.

6. Alho

Pode parecer estranho tomar um mau cheiro para se livrar de outro, mas o é alho conhecido por suas propriedades antimicrobianas e antifúngicas.

É um antibiótico natural que pode ser apenas o remédio para infecções vaginais, bem como odor vaginal.

As propriedades antifúngicas que contém alho pode ajudar a combater uma infecção por fungos, que, por sua vez, se livrar de bactérias ruins. ( 7 )

Apenas incorpore o alho na forma crua ou cozida, diariamente, nas suas refeições.

O alho está disponível em forma de cápsula em sua loja de alimentos saudáveis, ou você pode comer um ou dois dentes de alho cru em um estômago vazio com um copo de água morna.

7. Frutas e Legumes Frescos

Frutas e legumes frescos, orgânicos e integrais são sempre essenciais para um corpo saudável e apoiam a saúde vaginal devido às numerosas vitaminas e minerais que contêm.

Sabemos que a vitamina C (lista completa) encontrada em frutas cítricas, goiaba, morango, kiwi e pimentão verde e vermelho, é um impulsionador do sistema imunológico . ( 8 )

O verde deve sempre ser consumido em abundância, uma vez que ajuda na circulação e previne a secura vaginal.

Coma bastante espinafre, couve, repolho, salada, acelga, couve e outras verduras, incluindo-as em saladas e smoothies.

O abacate estimula a saúde vaginal e também ajuda com a libido, porque contém vitamina B6 e potássio, que suporta paredes vaginais saudáveis, reduzindo os riscos de infecção e crescimento bacteriano. ( 9 )

8. Nozes e sementes

Adicionando nozes para sua alimentação diária ajuda a evitar a secura vaginal porque contêm vitamina E.

Procure por sementes de girassol, amêndoas, nozes e avelãs. Amêndoas e sementes de abóbora também são ricas em zinco, o que ajuda a regular o ciclo menstrual, reduz o prurido e outros sintomas de ressecamento que podem causar crescimento e odor bacteriano. ( 10 )

A semente de linhaça moída é um superalimento que é rico em fitoestrógenos e ácidos graxos ômega-3 , o que ajuda a aumentar os níveis de estrogênio e pode parar a secura vaginal.

9. Água

Eu não posso enfatizar o suficiente a importância da água e muito dela. As membranas vaginais mucosas precisam de água para funcionar adequadamente, de modo que permaneçam bem hidratadas.

A água ajuda a lubrificar sua vagina naturalmente, o que ajuda a diminuir os cheiros vaginais. ( 11 )

10. Folhas de goiaba 

As folhas da goiaba têm propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antibacterianas, assim como certos taninos benéficos.

Portanto, as folhas fervidas em água proporcionam uma excelente solução para curar os problemas de corrimento e odor vaginal. Veja como preparar esse remédio para combater o mau cheiro vaginal.

Faça um chá com 5 folhas em um litro de água deixe ferver até reduzir pela metade. Espere que esfrie, coe e use essa água para lavar a área vaginal. Use duas vezes ao dia.

Como evitar mau cheiro nas partes intimas

1. Use roupas soltas e roupas íntimas de algodão

Ao usar roupas apertadas, pode restringir o fluxo de ar, causando acúmulo de umidade. Roupas soltas e roupas íntimas de algodão podem ajudar a aumentar o fluxo de ar para sua virilha e ajudar a evitar a umidade na área.

Mudar sua roupa a cada 12 horas também é útil. Isso evita o crescimento adicional de bactérias que podem ocorrer se a área for mantida em um ambiente insalubre.

2. Mude suas roupas após o exercício

A virilha suada, também conhecida como virilha suada, pode deixar você com um sentimento desagradável. Não fique com suas roupas suadas.

Este é um terreno fértil para as bactérias! Também pode ajudar se você lavar a área da virilha e depois secar a área antes de colocar roupas limpas.

3. Perder peso se necessário

Embora possa parecer irrelevante, o peso extra pode causar sudorese extra, mesmo na área vaginal.

Como mencionado acima, essa umidade extra pode causar a formação de bactérias, que podem causar odor vaginal.

Escolhendo um estilo de vida saudável de comer limpo e exercício regular pode fazer uma grande diferença na quantidade de suor que você produz.

4. Evite duchas vaginais 

Nossos corpos foram projetados para cuidar da maioria dos problemas.

Quando você faz uma lavagem vaginal, você remove bactérias saudáveis ​​na vagina que você precisa para ajudar a prevenir a infecção.

Além disso, produtos douche contêm muitos produtos químicos que podem causar acúmulo tóxico no corpo.

5. Não caia nos sprays femininos

Sprays femininos são uma armadilha de marketing! Estes sprays podem causar irritação e possivelmente uma reação alérgica.

Nossos corpos não são capazes de quebrar os produtos químicos que vêm através da pele.

Na verdade, a pele absorve esses produtos químicos muito rapidamente por causa da natureza fina da pele. Os produtos químicos então entram direto na corrente sanguínea.

A vagina é feita naturalmente para limpar-se, então interferir com o processo é mais provável que cause maiores problemas para você. ( 13 )

6. Evite certos alimentos

Existem inúmeros alimentos que afetam o pH do corpo e, quando isso acontece, aumenta a inflamação e o crescimento bacteriano.

Candida é uma infecção comum que pode facilmente tornar-se inflamada através da ingestão de certos alimentos, especialmente alimentos açucarados desde que o fermento prospera em um ambiente açucarado.

Os alimentos que devem ser evitados se você tiver odores e infecções vaginais incluem açúcar, álcool e produtos de trigo.

Em geral, evite alimentos processados ​​e ricos em açúcar, e coma muitas frutas e legumes frescos e orgânicos.

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