Adoçantes Artificiais Fazem Mal a Saúde

Adoçantes artificiais fazem mal a saúde

Adoçantes artificiais fazem mal a saúde. A combinação dos problemas crescentes da American com o peso e seu incrível sabor doce levaram nas últimas décadas a um verdadeiro tsunami de adoçantes artificiais inundando o mercado;

eles estão agora em uma variedade de alimentos “leves” ou “de baixa caloria” e aparecem em todos os lugares, desde goma de mascar a fórmulas infantis.

No entanto, novas pesquisas vieram à tona que, longe de ajudar a eliminar os quilos indesejados, esses adoçantes artificiais podem realmente levar ao ganho de peso, especialmente o ganho de gordura da barriga indesejada.

Um novo estudo recente – publicado no periódico revisado por especialistas Trends in Endocrinology and Metabolism – descobriu que muitos adoçantes artificiais, agindo sobre os hormônios, podem realmente aumentar o desejo por açúcares, levando a um aumento do risco de obesidade e complicações subsequentes como diabetes e doença cardíaca.

Enquanto mais pesquisa é certamente necessária para este assunto, evitando os seguintes adoçantes é verdadeiramente uma escolha saudável.

5 Piores adoçantes artificiais fazem mal a saúde

Adoçantes artificiais fazem mal a saúde

1. Sacarina

Embora na verdade seja 300 vezes mais doce que o açúcar, este substituto é muitas vezes misturado com outros compostos devido ao facto de ter um sabor algo metálico.

Por quase 20 anos, o Programa de Toxicologia dos EUA teve esse adoçante em sua lista de carcinogênicos. Embora tenha sido subsequentemente retirado dessa lista em 2000 por suposta falta de provas, esse movimento foi controverso e permanece assim até hoje. Está incluído em produtos como o Sweet N’Low.

2. Sucralose A

Sucralose tem 600 vezes a doçura do açúcar, e ainda assim não contém calorias. É encontrado em vários produtos alimentícios, especialmente aqueles que alegam ser alimentos “diet”, mas vários estudos mostraram que sua composição química não é realmente compatível com o trato digestivo humano e que não pode ser adequadamente metabolizada prova só que os adoçantes artificiais fazem mal a saúde.

Algumas pessoas experimentaram problemas gastrointestinais, como diarreia, cólicas ou dor intestinal, dores de cabeça, irritação da pele, tontura, edema ou agitação ao tomar este produto. Esse é o principal ingrediente de produtos como o Splenda.

3. Acessulfame de Potássio

Este não é um dos edulcorantes mais conhecidos, mas ainda pode ser encontrado em uma variedade de produtos.

adoçantes artificiais fazem mal a saúde e ainda há mais pesquisas necessárias sobre se esse adoçante artificial pode ou não causar câncer.

Preocupações giram em torno de um dos seus ingredientes, o cloreto de metileno, que foi identificado como um carcinogênico. Este produto é comercializado sob marcas como Sunett e Sweet One.

4. Aspartame

Um dos mais notórios adoçantes artificiais, o aspartame tem sido inundado de publicidade ruim há anos e foi responsável por quase 75% das queixas de consumidores feitas à FDA no ano passado.

É um dos adoçantes artificiais fazem mal a saúde, e com um bom motivo. Ele está ligado a uma série de problemas de saúde, incluindo problemas neurológicos / psicológicos, como depressão, enxaqueca, doença de Alzheimer, comportamento agressivo e ideação suicida.

Há muitos estudos tentando também estabelecer a ligação entre ele e a formação de tumores cerebrais. Está contido em produtos como NutraSweet, Equal e Sugar Twin.

5. Neotame

Este é o mais novo dos adoçantes disponíveis no mercado e foi produzido pela gigante industrial Monsanto. Sua estrutura química é semelhante à do aspartame e um de seus metabólitos também é o formaldeído.

Além disso, contém outra substância química chamada 3-dimetilbutila, listada como um produto químico prejudicial pela Agência de Proteção Ambiental. Uma de suas marcas é Sweetos.

Um e todos, esses adoçantes, apesar das promessas de perda de peso e uma dieta mais saudável, são tudo menos saudáveis.

Uma alternativa melhor para qualquer um destes é consumir pequenas quantidades de açúcar regular ou, melhor ainda, usar adoçantes como mel, xarope de bordo, stevia, xilitol, agave ou extrato de fruta monge que são naturalmente fornecidos e podem trazer benefícios para a saúde que adoçantes artificiais não podem.

Fonte do artigo original – https://www.naturalnewsblogs.com/5-artificial-sweeteners-really-bad-health/

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