Acupuntura: Benefícios para o corpo e a mente

acupuntura

Há inúmeras terapias alternativas que podem ajudar as pessoas a levar uma vida mais saudável e equilibrada, sendo que uma das técnicas mais conhecidas é a acupuntura.

No Brasil, essa técnica já conta com o reconhecimento como uma técnica médica e que pode ser realizada de maneira segura por inúmeros profissionais capacitados.

E se você já pensou em apostar nessa técnica famosa pelo uso das agulhas, mas teve medo ou dúvidas sobre que tipo de vantagens pode trazer para sua vida, confira algumas dicas a seguir:

Benefícios que a acupuntura pode trazer para a sua vida:

1 – Pode ser útil no combate a obesidade

Você sabia disso? Que pode ser uma excelente aliada na luta contra a balança, já que trabalha com determinados pontos e órgãos que estão ligados de maneira direta aos sentimentos como a fome, o desejo de comer descontroladamente, equilíbrio hormonal e até nos níveis de açúcar na sua corrente sanguínea.

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2 – Pode aliviar as dores nas costas

Não há nada mais desagradável do que aquela dor nas costas, principalmente, a dor na lombar, que é a grande razão para que as pessoas busquem pela ajuda de um especialista em acupuntura, o que tem tudo haver.

Conforme estudos científicos, cerca de 70 a 85% das pessoas irá sentir em sua vida, pelo menos uma vez uma intensa sensação de dor nas costas.

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Uma pesquisa publicada há pouco tempo na Archives of Internal Medicine apontou que voluntários que tiveram tratamento com agulhas apresentaram uma melhora significativa nas suas queiras se comparados com aqueles que receberam um outro tipo de tratamento médico.

3 – Ajuda a reduzir a ansiedade e evita a depressão

A técnica ainda auxilia na melhora de alguns problemas emocionais, pois trabalhar com pontos determinantes na produção de hormônios do bem estar, como por exemplo a endorfina e a serotonina.

A acupuntura ainda conduz o paciente a sensação de relaxamento e a harmonia das suas energias vitais, o que ajuda a reduzir a ansiedade e evitar alguns sintomas da depressão.

4 – Ajuda a combater o estresse

A acupuntura é comprovadamente benéfica para acabar com um dos males da vida moderna: o estresse.

Pesquisas recentes apontaram que a acupuntura é fundamental nesse tratamento, pois tem o poder de evitar a produção de hormônios como o cortisol.

E é bom frisar que, embora seja comum passar por alguns casos de estresse no decorrer da vida, o estresse crônico pode acabar prejudicando a saúde da pessoa e até sendo a causa de problemas sérios, como doenças cardíacas, depressão e obesidade.

5 – Ajuda a diminuir as crises de dor de cabeça

 

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A maior parte da  população mundial sofre com dores de cabeça.

E a acupuntura pode ser um interesse tratamento alternativo e aliado as praticas da medicina convencional, já que trabalha como um tipo de analgésico e age como um relaxante muscular, reduzindo a dor de cabeça normal e até mesmo as crises crônicas de enxaqueca.

 

 

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