Bolo frapê low carb fácil e delicioso

bolo frape low carb

Hoje te trouxe uma receita deliciosa bolo frapê low carb também chamado de bolo mármore, fazer uma dieta low carb não significa se limitar ao o pãozinho, ou aquele saboroso bolo para o lanche da tarde, Já que podemos substituir a farinha de trigo  por farinhas oleaginosas dando o prazer de se alimentar bem e de forma saudável.

Anote! Essa receita não vai farinha o coco ralado é que vai dar a consistência.

Ingredientes:

  • 6 ovos inteiros
  • 1 garrafinha de leite de coco
  • 2 colheres de sopa de manteiga sem sal
  • 150g de coco ralado sem açúcar
  • 3 colheres de sopa de cacau em pó
  • 2 colheres de chá de fermento
  • adoçante a gosto. (stévia ou xilitol de preferência)

Modo de preparo:

Muito pratico e fácil não precisa de batedeira nem liquidificador.

√ Em bacia coloque o coco ralado e os ovos inteiros misture bem, acresceste o leite de coco e a manteiga.

√ Mexa bem para incorporar todos os ingredientes, por ultimo adicione o fermento e o adoçante.

√ Despeje em uma fôrma de furo central untada a metade da massa, e a outra parte adicione o chocolate e misture bem.

√ Coloque sobre a massa e com um garfo misture as massas num movimento circular levemente toda a fôrma sem pegar no fundo para não tirar a manteiga que foi untada.

√ Asse em forno médio (180ºC) por cerca de 30 a 40 minutos, faça o teste com um palito para ver se está assado.

Não deixe de experimentar esse delicioso bolo no seu lanche da tarde ou no café da manhã, o mesclado do seu bolo depende da forma que misturou a massa, cada um que fizer terá as duas cores diferente o que maravilhoso é sempre uma surpresa deliciosa.

Aproveite para ver todas as opções de nossas receitas vou deixar algumas em links abaixo:

Gostou da dica para seu lanche da tarde ou café da manha? Então não esqueça de compartilhar com sua rede para todos saborear essa delicia!

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