Brownie Low carb de Caneca

brownie low carb de caneca

Brownie low carb de caneca é aquela receita prática de micro-ondas para momentos em que bate aquela vontade louca por um doce, uma sobremesa.

Além da praticidade de ter uma sobremesa em menos de 2 minutos é completamente saudável quando feita na versão low carb.

Brownie low carb de caneca

Ingredientes:

  • 1 ovo
  • 1 colher (sopa) de farinha de amêndoas ( ou outra oleaginosa)
  • 1 colher (sopa) de manteiga ou óleo de coco
  • 1 colher (sopa) de xilitol ou outro adoçante culinário
  • 1 colher (sopa) de cacau em pó
  • 1 colher (café) de fermento em pó
  • nozes, ou castanha do pará  picadas a gosto
  • chocolate 70% para cobertura (opcional)

Modo de preparo: 

√ Bata bem o ovo com um garfo em seguida adicione a manteiga, adoçante, farinha de amêndoas, cacau em pó, castanhas picadas e por último, o fermento em pó.

√ Divida a mistura em duas canecas pequenas ou uma grande.

√ Leve ao micro-ondas por 1:30 minutos ou até estar pronto, depende da potencia do seu forno.

√ Derreta chocolate 70% cacau e coloque por cima fica uma delicia!

√ Esta quantidade rende 2 canecas de chá.

Obs: Se não tiver nozes, castanha do pará, e o chocolate para colocar de cobertura, faça sem e mate seu desejo por um doce sem peso na consciência!

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Esse realmente é para nosso momento de ataque a uma sobremesa rápida e saudável!

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2 comentários

  • responder
    Jeane
    at

    Muito gostoso!

     
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