Chá de salsinha para emagrecer como fazer

Chá de salsinha para emagrecer como fazer

Chá de salsinha para emagrecer como fazer e como tomar é esse o objetivo que te trouxe até aqui, mas antes de passar a receita quero que conheça todos os benefícios e porque emagrece.

Salsa emagrece mesmo

A salsa auxilia no emagrecimento devido às suas propriedades diuréticas. A retenção de líquido é reduzida, eliminando inchaço, melhora funcionamento dos rins e fígado.

o chá promove uma melhor digestão, eliminando gordura do corpo, também promove sensação de saciedade, ao longo do tempo e evitando o consumo de comidas calóricas em excesso.

A salsa também tem efeito relaxante que ajuda a reduzir a ansiedade e, portanto, a compulsão por comida, naquele momento de ansiedade, irritabilidade que as vezes procuramos algo para comer até mesmo sem fome.

Portanto é muito mais fácil perder ou manter o peso ideal, já que um dos fatores que mais levam a engordar é a ansiedade.

Chá de salsinha para limpar os rins

Chá de salsinha para emagrecer como fazer e consumir logo abaixo terá sua receita, o que você não sabia é que para isso uma faxina ou seja uma limpeza geral no organismo é necessário e é um dos melhores benefícios da salsinha colaborar na eliminação de líquidos e de toxinas.

É um excelente diurético, o consumo favorece o funcionamento dos rins e também do fígado e auxilia expulsando as toxinas, deixando os órgãos mais limpos e menos sobrecarregados eliminando as gorduras por meio da urina.

Chá de salsinha benefícios

√ Melhora digestão:

estimulando a produção de saliva e de enzimas atuando na digestão e combatendo a sensação de estufamento e azia depois das refeições, diminui também a acidez do estômago.

√ Alivia cólicas:

Mulheres que sofrem de cólicas menstruais o chá alivia os sintomas da cólica menstrual, por ser calmante e relaxante, confortando dores pelo corpo.

√ É diurético:

Ao estimular o funcionamento dos rins e a circulação em geral, ajuda eliminar as toxinas do organismo com sua ação diurética. Ajuda a eliminar infecções urinárias, e expulsas microorganismos presentes na bexiga, como já dito acima.

√Poder de renovação:

A clorofila presente na salsa auxilia na manutenção de cabelos, unhas e pele mais saudáveis.

√ Evita doenças do coração:

A presença de ácido fólico controla a homocisteína (1) no organismo que, em quantias altas pode levar a ataque cardíaco, derrame e aterosclerose (doenças do coração)

√ Ajuda a combater o câncer:

A presença da miristicina auxilia para inibir tumores cancerígenos. Trata-se de um alimento quimiopreventivo.

√ Hidrata e fortifica:

Rico em vitaminas C, B12, K e A, acrescenta na resistência do sistema imunólogico e evitando resfriados, controlar a pressão arterial, já que contém ácido fólico, que é responsável por manter o coração forte. A vitamina C e o ferro previnem a anemia e a fadiga.

√Evita mau hálito:

Entre todos os benefícios  se o chá de salsinha para emagrecer for o seu objetivo quem está seguindo uma dieta cheirinho ruim que às vezes aparece na boca e pode ser eliminado, por sua grande concentração de clorofila, que impede a produção de bactérias do mau hálito.

Chá de salsinha para emagrecer receita

Agora que já conheceu outros benefícios vamos o que o artigo promete.

Para ter o efeito desejado, a recomendação é consumir quatro copos de chá de salsa (de 250 ml cada um) por dia. Um sempre deve ser em jejum, ajuda a estimular os rins e eliminar líquidos logo pela manhã. Os demais podem ser consumidos ao longo do dia.

Chá de salsinha para emagrecer como fazer

Ingredientes:

  • 1 litro de água
  • 6 ramos de salsa
  • suco de um limão

Modo de preparo:

lave a salsinha coloque 1 litro de água em uma panela, adicione a salsa e deixe ferver por 5 minutos. Retire as folhas do líquido coe com uma peneira e acrescente o limão deixe repousar por pelo menos 1 hora.

O ideal é fazer o preparo à noite e deixar descansar em uma garrafa bem fechada  na geladeira. Pela manhã estará no ponto certo para beber ao longo do dia.

Tome por uma semana, primeiro copo sempre jejum, depois: faça uma pausa de 8 dias, e comece a tomar de novo, e assim vai, alternado, faz uma semana, descansa 8 dias e até obter a perda de peso desejada.

Atenção o chá só não faz milagres é fundamental que a bebida seja combinada com uma dieta balanceada, atividades físicas e o importante é evitar carboidratos e açucares.

Fazer no mínimo uma caminhada todos os dias por 40 minutos ou 1 hora já está valendo muito!

Seguindo dessa forma pode perder até 5 quilos em até um mês, depois do primeiro mês, como o chá acelera o metabolismo, diminui a retenção líquida com o uso frequente alternando semana sim, semana não, perderá cada vez mais no mês ou na semana.

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