Maria Mole Low carb/fit fácil e delicioso

maria mole low carb

Hoje voce vai aprender a fazer uma deliciosa Maria mole low carb, para aquele momento de desejo por um doce sem sair da sua dieta!

Anote sua receita e se delicie!

Maria mole low carb

Ingredientes:

  • 250 ml de leite de coco
  • 100 gramas de coco ralado sem açúcar
  • 6 claras de ovos grandes
  • 2 pacotinhos de gelatina sem sabor (24g)
  • adoçante a gosto

Modo de preparo:

√ Comece preparando a gelatina com as instruções do fabricante e reserve.

√ Separe as claras das gemas (nessa receita não serão utilizadas gemas) e bata as claras em ponto de neve.

√ Acrescente o adoçante quando estiver batendo as claras.

√ Quando as claras estiverem no ponto de neve, adicione a gelatina que estava reservada, o leite de coco e a metade do coco ralado. Experimente o sabor para que tenha certeza se está adoçado no ponto desejado.

√ Unte uma travessa com manteiga e espalhe nela um pouco do coco ralado da metade que sobrou. Coloque o creme e, espalhe, jogue por cima o coco ralado também.

√ Deixe na geladeira por algumas horas até ficar durinho, quando estiver no ponto de corta pode manter fora do refrigerador por um dia.

√ O ideal é manter na geladeira em um pote fechado dependo da quantidade que fizer pois dura cerca de 1 semana ou até mais.

√ Não deixe de experimentar tenho certeza que amar.

Utilize suas gemas para uma outra receita logo deixarei aqui, enquanto isso, faça um omelete delas bem recheado com os ingredientes ao sue gosto.

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Quando fizer deixe aqui se gostou e se pretende incluir na lista de doces low carb! Compartilhe e Avalie!

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