Nuggets de Frango Caseiro Saudável

nuggets de frango caseiro saudável

Nuggets de frango caseiro saudável, uma ótima opção para lanche, petiscos, até acompanhamento, saudável sem aditivos químicos, para quem segue a low carb pode substituir a farinha de rosca e a farinha de trigo pela própria farinha de frango.

Veja no link como fazer essa e todas as outras low carb.

Nuggets de frango caseiro saudável

Ingredientes:

  • ½ kg de peito de frango
  • Queijo muçarela
  • 2 xícaras de farinha de rosca
  • 1 colher de sopa de alho em pó
  • 1 colher de sopa de manjericão desidratado
  • 1 colher de sopa de salsa desidratada
  • 1 colher de sopa de sal
  • ½ xícara de farinha de trigo
  • 2 ovos
  • Óleo para fritar
  • 1 xícara de molho marinara

Modo de preparo:

1. Corte os peitos de frango em pedaços de 3 a 4 cm.

2. Pegue uma faca e cuidadosamente abra um buraco nos pedaços de peito de frango. Certifique-se de não furar totalmente até o outro lado.

3. Recheie os buracos com a muçarela.

4. Acrescente o alho em pó, o manjericão desidratado, a salsa desidratada e o sal à farinha de rosca.

5. Passe o frango na farinha de trigo, no ovo e depois na mistura de farinha de rosca.

6. Coloque uns 2,5 cm de óleo em uma frigideira e aqueça até aproximadamente 175ºC.

7. Frite o frango dos dois lados até ficar completamente cozido e dourado.

8. Sirva com o molho marinara e decorado com mais queijo parmesão. Bom apetite!

Créditos – https://www.buzzfeed.com/tastydemais

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