Categoria Navegação

Receitas light e fitness

receitas com quinoa para emagrecer

15 Receitas Com Quinoa Para Emagrecer

15 melhores receitas com quinoa para emagrecer. Ela pode ser consumida na forma de grãos, flocos ou farinha. Contribui para o aumento da sensação de saciedade, diminuindo a fome.…

Leia Mais

benefícios da manteiga de coco 520x330 - 8 Benefícios da Manteiga de Coco e Receita

8 Benefícios da Manteiga de Coco e Receita

Manteiga de coco tem a maioria das mesmas qualidades que beneficiam a saúde como o óleo de coco e, veja em seguida, os benefícios da manteiga de coco incluem ajudar na perda de peso, aumentando a imunidade e muito…

Leia Mais

receita de camarão na moranga low carb

Receita de Camarão na Moranga Low carb

A receita de camarão na moranga Low carb além de deliciosa muito versátil onde vamos aproveitar tudo da moranga do conteúdo às sementes para fazer farinha e utilizar em outras receitas.…

Leia Mais

15 Receitas de sobremesa proteica

15 Receitas de Sobremesa Proteica

A proteína ajuda a manter a massa muscular magra, crescer e reparar todas as células do seu corpo e regular o seu apetite, uma maneira de atingir esse objetivo é incluir uma fonte de proteína em cada refeição, dessa…

Leia Mais

Bolinho de canela low carb

Bolinho de Canela Low Carb com Linhaça

Bolinho de canela low carb, a receita é muito fácil se resume apenas em misturar os ingredientes sem sujeira sem trabalho algum, em 25 minutos estão prontos para serem servidos, 10 de preparo e 15 de forno. …

Leia Mais

receitas de café da manhã cetogênico

12 Receitas de Café da Manhã Cetogênico

Receitas de café da manhã cetogênico para você que se sente cansado (a), sempre com fome e irritado (a) então veja as opções para xícara de café e chegar até a hora do almoço com energia e sem fome.…

Leia Mais

pão de banana vegano

Pão de Banana Vegano – Fit/Low Carb

Pão de banana vegano que é 100% integral, levemente doce e úmido, e leva menos de 10 minutos para preparar! Uma receita saudável e super saborosa que rapidamente se tornará a favorita. Substituindo dois ingredientes para quem segue a low…

Leia Mais

receita de quibe de abóbora recheado

Receita de Quibe de Abóbora Recheado

O tradicional quibe é desejado por todos, porem a nossa receita de quibe de abóbora recheado, não vai o trigo vamos substituir por um super alimento o quarto melhor alimento do mundo que é a quinoa.…

Leia Mais

pudim com 3 ingredientes sem leite condensado

Pudim com 3 Ingredientes sem Leite Condensado

O pudim é uma das mais tradicionais quando se trata de sobremesas, e o leite condensado é terror das dietas, então hoje você vai aprender a receita de pudim com 3 ingredientes sem leite condensado simplesmente divino.…

Leia Mais

Como Fazer Chimichurri Caseiro

Como Fazer Chimichurri Caseiro

Hoje você vai aprender como fazer chimichurri caseiro, um molho incrivelmente saboroso especialmente quando combinado com carne bovina, para frango e peixe também funciona como uma deliciosa marinada.…

Leia Mais