Remédio Caseiro para Pressão Alta -10 Opções

Remédio Caseiro para Pressão Alta

A hipertensão é um problema que afeta milhares de pessoas no mundo existem diversos medicamentos para controle uma forma natural é com remédio caseiro para pressão alta.

Um tratamento para controlar a pressão alta deve incluir mudanças no estilo de vida como uma dieta saudável com menos sal, a prática regular de exercícios físicos, e a manutenção de um peso corporal saudável.

Os remédios caseiros estão inclusos como uma forma natural de controle, não substitui nenhum medicamento prescrito pelo seu medico.

Remédio caseiro para pressão alta – 10 opções

1. Remédio Caseiro para pressão alta – Água de coco com limão

É rica em potássio, ajuda a controlar a pressão. Um estudo publicado no West Indian Medical Journal indicou que a água de coco ajudou 71% dos participantes da pesquisa a reduzir de maneira significativa a pressão sistólica (pressão máxima, quando o coração contrai.

Segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão, SBH) e 29% dos participantes a diminuir significativamente a pressão diastólica (pressão mínima, quando o coração dilata, também de acordo com a SBH).

A limonada com água de coco é uma opção saudável e refrescante.

Como preparar: Esprema 2 limões em um recipiente com 200ml de água de coco e misturar. Para melhor eficácia é preciso consumir essa mistura uma vez por dia.

2- Remédio Caseiro para pressão alta – Chá de Alho

o alho é comprovadamente um bom remédio natural para diversas doenças, e entre elas está a hipertensão.

O chá caseiro de alho é um excelente remédio para baixar a pressão.

Como preparar: Amasse 1 dente de alho em 1 xícara de chá de água e deixar ferver por 3 minutos.

Após esse período, é preciso aguardar amornar, coar e estará pronto para beber. Para maior eficácia, é necessário beber 1 xícara a cada 12 horas.

Link útil:

3- Remédio Caseiro para pressão alta – Chá de hibisco

O hibisco possui propriedades que ajudam a combater a hipertensão, agindo como um calmante natural.

Como preparar:  Acrescente 2 colheres de sopa cheias do hibisco seco em 1 litro de água fervente (podendo ser ingerido quente ou gelado). Para um resultado positivo, é preciso consumir 1 xícara antes de cada refeição.

Link útil:

4- Remédio Caseiro para pressão alta – Suco de beterraba

Um estudo mostrou que o consumo de um copo de suco de beterraba diminuiu, em média, quatro a cinco pontos da pressão sistólica, efeito creditado aos nitratos encontrados na bebida.

Como preparar: Descasque, pique e bata no liquidificador com água e depois coe, beba em seguida.

5- Remédio Caseiro para pressão alta – Suco de berinjela com laranja

Um excelente remédio natural para a pressão alta é tomar diariamente o suco de berinjela com laranja, pois ajuda a diminuir a pressão.

Esse suco ajuda a controlar a pressão alta, além de auxiliar a eliminar as placas de gordura do interior das artérias, equilibrando a pressão do sangue nos vasos.

Como preparar: Bata no liquidificador ½ berinjela crua com casca e 1 laranja com bagaço, mas sem casca, com ​1 copo de água. Ingerir logo após o preparo, preferencialmente pela manhã e sem açúcar.

6- Remédio Caseiro para pressão alta – Vitamina de goiaba

A goiaba é ótima para pressão alta tem vitaminas B2, A e C, a goiaba é fonte de licopeno e fibras solúveis. Essas substâncias ajudam a diminuir o colesterol e a pressão sanguínea.

Como preparar:  Bata no liquidificador 2 goiabas vermelhas com 500 ml de leite desnatado e 2 colheres de sopa de mel, até adquirir uma consistência cremosa.

Para uma maior eficácia, é preciso beber a vitamina de goiaba pelo menos 3 vezes por semana.

7- Remédio Caseiro para pressão alta – Mel

O mel é um excelente remédio natural para redução da pressão arterial elevada tem um efeito calmante sobre os vasos sanguíneos.

Há diversas formas de obter esses benefícios: Comendo duas colheres de chá de mel com o estômago vazio todas as manhãs ou misturando uma colher de chá de mel e suco de gengibre com duas colheres de chá de pó de sementes de cominho  (duas vezes por dia). Óbvio que os diabéticos não pode usar essa receita.

8- Remédio Caseiro para pressão alta – Banana

Já existe evidência científica suficiente para afirmar que o potássio alivia os efeitos do sódio na saúde cardiovascular e ajuda a controlar a pressão arterial em pessoas hipertensas.

Para desfrutar dos efeitos da banana basta comer uma ou duas por dia.

9- Remédio Caseiro para pressão alta – Chá de camomila e hortelã

Juntos são excelente para o controle da hipertensão ambos têm propriedades calmantes, sendo uma ótima opção para quem precisa baixar a pressão alta.

Para ajudar a manter a calma e o ritmo cardíaco, basta juntar esses dois ingredientes.

Como preparar: Use 2 colheres de chá de flores secas de camomila e 1 de hortelã por xícara, colocando água quente e em seguida e deixando em infusão por 3 minutos. Após o preparo, basta coar e adicionar mel (se preferir), pois ele ajuda a ajustar o sabor.

10- Remédio Caseiro para pressão alta- Pimenta caiena

Ela aparece nesta lista graças ao seu efeito vasodilatador, que resulta na expansão dos vasos sanguíneos e na melhoria do fluxo de sangue.

O efeito reduz a pressão arterial porque aumenta o ritmo pelo qual o sangue flui no sistema circulatório, o que tira um pouco da pressão das paredes das artérias.

Fontes:

Veja Também:

A dica é misturar duas colheres de chá da pimenta na água morna ou no chá com babosa e mel.

Gostou das dicas? Comente, Compartilhe e Avalie!

Quantas estrelas merece esse artigo? Avalie! 😉

 

Tenho Certeza Que Você Vai Gostar Também

Sem comentários

Deixe uma resposta