Remédio Caseiro para Rinite Alérgica 17 Opções

Remédio caseiro para rinite alérgica 17 Opções

O remédio caseiro para rinite alérgica é uma maneira de ficar livre de medicamentos, a rinite é uma condição na qual as vias nasais estão inflamadas, é causada quando o sistema imunológico responde em excesso a alérgenos inofensivos específicos, que são inalados ou ingeridos, confundindo-os com intrusos [ 1 ].

Esses alérgenos também podem entrar através da pele. O sistema imunológico libera histamina e outros produtos químicos para atacar os “invasores”.

Por fim essa reação do sistema imunológico causa a rinite alérgica, também conhecida como febre do feno. Os alérgenos comuns que causam incluem pólens de gramíneas, ervas daninhas, pelos de animais, mofo e até mesmo ácaros.

Portanto, para a maioria evitar esses alérgenos é uma batalha constante, mas durante os meses de verão, quando a contagem de pólen é alta, os sintomas são inevitáveis.

De forma que os sintomas incluem espirros, olhos vermelhos ,coriza , tosse seca , coceira e dor de garganta , dor de cabeça , congestão e até fadiga.

Como resultado se você acha que sofre com esse problema, então existem remédios caseiros que você pode tentar reduzir os sintomas sem medicação.

Porém, tratar a rinite alérgica naturalmente envolve o uso de dois tipos de abordagem.

Uma abordagem seria procurar remédios caseiros que melhorem os sintomas, enquanto a outra abordagem será fortalecer a imunidade para impedir que o sistema imunológico faça ligações erradas.

Aqui está uma lista dos mais eficazes;

Remédio caseiro para rinite alérgica 17 Opções

1- Alho

O alho, um inevitável ingrediente da cozinha, é um dos remédios caseiros mais recomendados para a rinite alérgica.

A quercetina no alho é anti-inflamatória e um anti-histamínico natural e, portanto, eficaz para o tratamento da doença [ 2 ].

Visto que o alho é um reforço imunológico. Também possui poderosas propriedades antibacterianas e antivirais, que suportam a rápida recuperação da rinite alérgica.

Como usar: Mastigue 1 dente de alho cru em jejum pela manhã até que os sintomas desapareçam. O uso regular de alho na sua culinária também ajuda.

2- Cúrcuma

A cúrcuma é um potente antioxidante e ajuda a aumentar a imunidade [ 3 ]. Sendo anti-inflamatório, reduz os sintomas da rinite alérgica.

Como usar: Adicione uma colher de chá de açafrão a um copo de leite e deixe ferver. Beba a mistura morna. Adicione o mel ao açafrão, misture bem e tenha duas vezes ao dia.

3- Água com limão

O limão é uma excelente fonte de vitamina C, um dos antioxidantes mais importantes na natureza. A vitamina C é um dos principais antioxidantes solúveis encontrados em alimentos.

Ela circula nos meios aquosos do humano neutralizando os radicais livres com os quais entra em contato, dentro e fora das células.
4 ].

Como usar: Adicione suco em um copo de água e beba todos os dias em jejum.

4- Pimenta

Pimenta é antioxidante [ 5 ], antibacteriana e anti-inflamatória. Usada desde os tempos antigos por suas diversas propriedades medicinais, a pimenta também é um remédio caseiro para rinite alérgica.

De acordo com as propriedades expectorantes da pimenta ajudam a aliviar o congestionamento.

Como usar: Esmagar pimenta e cravo e adicione mel e açafrão ao pó. Misture bem e consuma duas vezes ao dia.

5- Gengibre

As propriedades de reforço imunológico do gengibre ajudam a proporcionar alívio a longo prazo da rinite alérgica.

Além disso, o gengibre possui propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e antivirais, que auxiliam no tratamento dos sintomas associados à condição de saúde [ 6 ].

Como usar: Descasque um pedaço de gengibre e enxague bem. Adicione a um copo de água e deixe ferver. Cozinhe por cerca de 5 minutos. Filtrar e beber quente, duas vezes ao dia auxiliando como um remédio caseiro para rinite alérgica.

6- Cebola

Cebola contém quercetina, que possui propriedades anti-histamínicas, também é um anti-inflamatório e, portanto, é altamente eficaz no tratamento da rinite alérgica [ 7 ].

Tendo em vista que a aplicação de cataplasma de cebola alivia os sintomas.

Então segue a maneira como você faz cataplasma de cebola:

  • Pegue duas cebolas e um pouco de gengibre ralado.
  • Refogue os ingredientes adicionando muito pouca água. Apenas o aquecimento suave fará.
  • Espalhe a mistura em uma toalha.
  • Dobre para prender a mistura no lugar.
  • Coloque o cataplasma no peito ou nos pés para aliviar o congestionamento.
  • Retire-o após cerca de meia hora.
  • Faça cataplasma fresco quando necessário.

Eventualmente incluindo cebola crua em sua dieta regular irá aumentar a sua imunidade e reduzir o risco de rinite alérgica.

7- Chá verde

O chá verde é um poderoso antioxidante e possui propriedades anti-histamínicas. Estudos provaram que o consumo regular de chá verde benifuuki por um pouco mais de um mês antes de serem expostos a alergias sazonais reduz os sintomas da rinite alérgica [ 8].

Como usar: Beber 3 a 4 xícaras por dia.

8- Manjericão

As propriedades medicinais do manjericão estão bem estabelecidas. Usado no tratamento de várias condições de saúde, o manjericão também se mostrou um eficaz remédio caseiro para rinite alérgica.

De forma que combate bactérias e possui propriedades anti-inflamatórias [ 10 ].

Como usar: Adicione algumas folhas de manjericão a um copo de água e deixe ferver. Coe e beba duas vezes ao dia. Mastigar folhas de manjericão diariamente.

9- Óleo de eucaliptos

Um remédio caseiro para rinite alérgica muito popular que vem quase imediatamente à mente quando se tem frio ou dor de cabeça ou ambos e qualquer problema respiratório é o óleo de eucalipto.

É muito eficaz no tratamento de sintomas de rinite alérgica [ 11 ].

Como usar: Adicione uma ou duas gotas de óleo essencial de eucalipto à água quente. Cubra a cabeça com uma toalha e dobre o rosto sobre a água adicionada de óleo e inale até encontrar alívio.

O óleo de eucalipto também pode ser difundido no ar. Esfregar o óleo localmente também pode aliviá-lo da condição de saúde.

10- Vinagre de maçã

O vinagre de maçã é um reforço imunológico. Possui propriedades anti-histamínicas poderosas que ajudam a aliviar os sintomas da rinite alérgica, incluindo espirros e congestão.

Como usar: Adicione 2 colheres de chá de vinagre de maçã a um copo de água morna. Acrescente o mel para realçar o sabor.

11- Urtiga

Estudos comprovaram que a urtiga impede eventos inflamatórios que desencadeiam sintomas de rinite alérgica [ 13 ].

Como usar: Adicione algumas folhas de urtiga a um copo de água e deixe ferver. Uma vez que a água começa a ferver, deixe ferver por alguns minutos. Coe e beba.

12- Vitamina D

Níveis saudáveis ​​de vitamina D reduzem o risco de distúrbios autoimunes. Estudos comprovaram a associação entre níveis mais baixos de vitamina D como um remédio caseiro para rinite alérgica14 ].

Como usar: A solução, portanto, é aumentar a ingestão de alimentos ricos em vitamina D e fazer uma suplementação.

13- Ácidos graxos essenciais ômega 3

Conforme a ingestão regular de ácidos graxos essenciais ômega 3 reduz o risco de sofrer de rinite alérgica.

Dessa forma o Omega 6 EFA verifica a produção de histamina. Também apoia a produção de prostaglandinas, que apoiam a saúde pulmonar e melhoram os sintomas alérgicos [ 15 ].

14- Probióticos

Os probióticos não são apenas eficazes no tratamento remédio caseiro para rinite alérgica, mas também na prevenção do estado de saúde [ 16 ].

Por sua vez os probióticos suportam a imunidade, reduzindo assim o risco de rinite alérgica.

15- Cogumelo reishi

As propriedades anti-inflamatórias do cogumelo reishi também auxiliam no tratamento como remédio caseiro para rinite alérgica.

Constantemente inibe a produção de histamina, reduzindo assim os sintomas, como espirros e coriza. Cogumelos Reishi aumentam a imunidade [ 17 ].

16- Spirulina

Spirulina é um dos melhores suplementos para o tratamento da rinite alérgica. Reduz os sintomas como espirros, corrimento nasal e congestão [ 18 ].

Como usar: Adicione spirulina em pó aos seus smoothies. Você pode polvilhar o pó em sua sopa ou salada.

A princípio se você não tem uma antipatia especial pelo sabor, você também pode adicionar uma colher de chá de spirulina em pó a dois copos de água e beber.

17- Óleo de hortelã-pimenta

A hortelã-pimenta alivia os sintomas associados à rinite. Reduz a inflamação.

O mentol no óleo de hortelã-pimenta é um expectorante natural remédio caseiro para rinite alérgica e, portanto, é altamente eficaz para a congestão nasal [ 19 ].

Como resultado O óleo de hortelã-pimenta também alivia dores de cabeça.

Então adicione algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta a um difusor e inspire para obter alívio.

Como usar: Adicione algumas folhas de hortelã a um copo de água e deixe ferver. Adicione uma gota de óleo essencial de hortelã-pimenta. Ferver durante alguns minutos. Filtrar e beber quente.

Tome um pouco de óleo essencial de hortelã-pimenta e óleo de coco. Misture bem. Aplique no seu peito.

Conclusão:

Como aliviar a rinite atacada

Não apenas alergia, qualquer condição de saúde é resultado de abuso prolongado do seu corpo; tais abusos podem ser qualquer coisa, desde dieta desequilibrada até a ingestão de comida rica em calorias e de baixa qualidade nutritiva.

Assim como, menos sono ou má qualidade do sono e falta de exercícios entre outras coisas. A vida parece continuar apesar de toda essa negligência, mas quando a realidade ataca, é difícil.

Afinal, um ataque de alergia pode ser atribuído a estações ou a certas razões, mas a linha de fundo é uma função imunológica deficiente.

Aqui estão as regras básicas para se manter em boa forma:

  • Lembre-se e siga a regra simples – hora de dormir e hora de se alimentar bem com nutrientes ricos.
  • Tenha um gráfico de dieta personalizado para atender às suas necessidades e cumpri-lo.
  • Exercite-se regularmente. Acerte um tempo para o seu exercício e nunca comprometa. Se for fixado para a manhã, então tem que ser de manhã. Isso ajuda você a fazer exercício de seu hábito e rotina e evita adiar.
  • Por tanto evite ficar acordado até tarde da noite. Seu corpo, mente e alma precisam descansar. Portanto, lembre-se da primeira regra.
  • Por fim se você quiser se livrar sintomas com remédio caseiro para rinite alérgica, é preciso também ter um estilo de vida saudável, caso contrário vai ficar escravo (a) da indústria farmacêutica.

Veja também:

Gostou das dicas? Você sofre com esse tipo de alergia? Comente, Compartilhe e Avalie!

Quantas estrelas merece esse artigo? Avalie!

 

Tenho Certeza Que Você Vai Gostar Também

Sem comentários

Deixe uma resposta