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Tipos de Dieta

pirâmide alimentar1 520x400 - Pirâmide alimentar: mais saúde para você!

Pirâmide alimentar: mais saúde para você!

Um plano de alimentação saudável pode ser ilustrado de muitas maneiras. O Departamento de Agricultura dos Estados Unidos, utiliza um prato chamado de “MyPlate” para incentivar as pessoas a fazerem escolhas alimentares saudáveis. Muitas outras dietas saudáveis são representadas por…

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Dieta paleolítica

Dieta paleolítica para perder peso rápido

A Dieta Paleolítica é um plano de alimentação modelado em regimes pré-históricos. Mas será que pode ser uma boa alternativa para os seres humanos modernos? Esse plano nutricional se baseia em alimentos semelhantes aos que eram consumidos durante a…

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dieta atkins

Dieta Atkins: Perca Peso Hoje Com Saúde!

Existem muitos planos nutricionais para perder peso, sendo que a maioria das dietas se baseiam em restrição de calorias, pelo menos em curto prazo. A longo prazo, no entanto, estudos mostram que regimes de baixo carboidrato, como a Dieta…

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dieta pós parto 2 520x400 - Dieta Pós Parto Perca Peso de Forma Saudável!

Dieta Pós Parto Perca Peso de Forma Saudável!

Uma Dieta Pós Parto equilibrada é essencial para garantir a saúde do bebê durante a amamentação e para que a mãe volte ao seu peso ideal de forma rápida e saudável. Se você é gestante ou acabou de passar pelo…

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dieta equilibrada

Dieta Equilibrada para Emagrecer com Saúde

Seguir uma dieta equilibrada para emagrecer com saúde é com certeza uma das melhores coisas que você pode fazer para entrar em forma do jeito certo. Muitas pessoas estão aderindo aos remédios e outros produtos químicos para acelerar o…

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dieta para diabetes

Dieta para diabetes: Aprenda como fazer em 5 passos.

Uma dieta para diabetes quando bem planejada permite uma vida de qualidade e garante 70% do sucesso do tratamento da doença. Se você recebeu o diagnóstico de diabetes ou conhece alguém que tem o diabetes fique atento às informações…

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dieta-para-gestante

Dieta para gestante: 8 Dicas Importantes e Cardápio

A a dieta para gestante é um assunto que gera muitas dúvidas na futura mamãe. Por isso vamos dar a você todas as informações necessárias para você ter uma alimentação saudável e aproveitar da melhor forma este momento mágico. Dieta…

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dieta-da-aveia

Dieta da aveia: Descubra como ela funciona.

A dieta da aveia  propõe um emagrecimento saudável incorporando este alimento nas suas refeições para trazer todas as propriedades benéficas para sua saúde e ser uma aliada para a perda de peso. Quer conhecer um pouco melhor este alimento?…

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dieta-low-carb

Dieta Low Carb: Perca peso sem perder a saúde

Quem está acima do peso sabe que qualquer excesso pode piorar a situação. Por isso, comece uma dieta agora para entrar em 2017 mais leve, nossa sugestão é a dieta low carb. Muitas pessoas não acreditam que uma dieta…

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começar uma dieta

Começar uma dieta aprenda como em 7 passos

Começar uma dieta que lhe traga resultados definitivos para a perda de peso é seu maior objetivo? Chegou ao lugar certo. Afinal, um novo ano se aproxima e nada melhor do que adotar um novo estilo de vida mais saudável e…

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dieta do índice glicêmico

Índice Glicêmico: Como Funciona essa Dieta

Você já ouviu falar numa dieta baseada no índice glicêmico? O índice glicêmico é a velocidade em que o carboidrato é conduzido e se transforma em açúcar no sangue. Quando um indivíduo ingerir alimentos de alto índice glicêmico a quantidade…

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A Dieta Mediterranica e um estilo de vida-min

Dieta Mediterrânica é um estilo de vida quer saber porque?

Dieta mediterrânica é um estilo de vida representa um altamente benéfico programa nutricional originários do Mediterrâneo países como Grécia, Itália, Marrocos e Espanha e é baseado em padrões de comida típica destes lugares ensolarados. Combinada com exercício físico regular,…

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Dieta-para-engordar-alcance-o-peso-ideal

Dieta para engordar: alcance o peso ideal

Geralmente pessoas muito magras procuram realizar uma dieta para engordar e ganhar mais massa muscular. Por questões genéticas ou outros fatores físicos, alguns indivíduos têm dificuldade para ganhar peso. Quando a magreza é excessiva requer tratamento para preservar a…

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