Torta de brócolis fácil sem massa

Torta de brócolis fácil sem massa a famosa receita preparo, misturar, assar e servir! Uma receita para quem segue a low carb comer sem culpa, uma alimentação completa e saudável!

Anote os ingredientes!

Torta de brócolis fácil sem massa

Ingredientes:

  • 1 brócolis picado
  • 4 ovos
  • 2 cebolas picadas
  • 2 colheres (sopa) de gergelim (opcional)
  • 1 caixinha de creme de leite
  • bacon picado a gosto
  • sal e pimenta do reino a gosto
  • queijo para gratinar
  • 1 colher de chá de fermento em pó

Modo de preparo:

√ Coloque água em uma panela para ferver, enquanto isso lave e separe os buquês do brócolis.

√ Quando a água estiver fervendo coloque o brócolis picado, apenas para dar um susto, dois minutos escorra e reserve.

√ Em uma frigideira frite o bacon, acrescente a cebola picada e deixe refogar. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto, ou seu tempero de preferencial e reserve.

√ Em um Bowl coloque o brócolis, adicione 4 ovos batidos normalmente com um garfo, uma caixinha de creme de leite, o bacon com a cebola que estava reservado.

√ Misture tudo muito bem, acerte o sal, coloque duas colheres de gergelim, adicione uma colher de fermento em pó, mexa tudo novamente.

√ Coloque em uma forma a mistura jogue queijo ralado muçarela por cima e leve ao forno preaquecido a 200 graus, 25 a 30 minutos depende do forno ou até ficar dourada e gratinada com o queijo.

√ Substitua o creme de leite, por creme de ricota se preferir, se não quiser colocar o bacon também fica muito bom, já fiz com e sem.

Veja mais receitas abaixo:

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