Benefícios da Casca de Romã e Como Usar

benefícios da casca de romã e como usar

Confira os benefícios da casca de romã e como usar. Nos últimos tempos, pesquisas chinesas afirmaram que a casca da romã possui um imenso potencial, pois contém o dobro de antioxidantes do que a polpa da fruta.

Quem sabe algo sobre antioxidantes sabe que você realmente não pode ter o suficiente deles, portanto, quanto mais, melhor.

O pó (farinha) de casca de romã é rico em vitamina C e poderosos antioxidantes, como flavonóides, fenólicos e proanitocianidinas.

Veja também os 12 Benefícios da Romã para Saúde

Você descarta as cascas de romã depois de cortar a fruta? Aqui estão as razões pelas quais você deve mantê-los e fazer melhor uso delas.

Então leia e logo abaixo terá a receita de como fazer o pó da casca desse super alimento.

Quais são os benefícios da casca de romã

Então aqui estão listadas os benefícios da casca de romã e como usar que você provavelmente não conhecia!

Benefícios da casca de romã

  • para pele,
  • cabelos,
  • e saúde em geral. Confira!

Benefícios da casca de romã para pele

Carregado com vitamina C, a casca de romã pode ser sua melhor aposta para neutralizar os radicais livres e reparar as células da pele danificadas.

Em vez de optar por suplementos vitamínicos caros, procure esse nutriente saudável que é uma boa notícia para a sua pele.

1. Combate ao envelhecimento e rugas

As áreas que mostram os primeiros sinais de envelhecimento são a testa, os olhos e a boca.

Se você está procurando um agente natural para ajudar a reduzir a aparência de linhas finas e rugas, a casca de romã pode ser sua salvadora.

  1. Primeiramente misture 2 colheres de sopa de cascas de romã em pó com 2 colheres de leite e faça uma pasta.
  2. Em seguida aplique a mistura no rosto e pescoço, deixe por 30 minutos e lave com água morna.

2- Remove manchas escuras, clarear as cicatrizes da acne

Então sabia que um dos benefícios da casca de romã é ajudar a tratar infecções cutâneas bacterianas e fúngicas?

Sim, você leu certo! Este ingrediente natural é embalado com propriedades antioxidantes e antimicrobianas, o que o torna um remédio eficaz para tratar infecções que podem causar danos à barreira da pele.

  1. Em uma vasilha coloque 2 colheres de sopa de cascas de romã em pó, adicione 1 colher de sopa de suco de limão e 1 colher de sopa de mel.
  2. Em seguida misture todos os ingredientes corretamente para formar uma pasta lisa.
  3. Por último aplique isso no rosto e pescoço e deixe secar por 15 minutos.
  4. Lave o rosto com água morna.

3- Para usá-lo como esfoliante corporal:

  • Em uma tigela, misture 2 colheres de sopa de casca de romã em pó, 1 colher de sopa de açúcar mascavo e 1 colher de sopa de óleo de abacate.
  • Use-o como uma esfoliação corporal e concentre-se em áreas ásperas, como joelhos ou cotovelos.
  • Enxágue bem quando terminar.

4- Para hidratar a pele:

Pele seca pode levar a outras preocupações importantes da pele, como coceira, vermelhidão e irritação.

Mas não se preocupe! Casca de romã está em seu socorro.

Outro benefício incrível da pele da casca de romã é que ele atua como um hidratante natural para a pele excessivamente seca, graças ao seu teor de ácido elágico.

Este ácido protege a pele da perda de umidade e a mantém altamente hidratada.

  1. Misture uma colher de sopa de cascas de romã em pó ao seu hidratante regular.
  2. Em seguida passe no corpo.

5- Para usá-lo como agente protetor solar:

A casca de romã é um agente protetor solar eficaz, ajuda a prevenir e reparar os danos causados ​​à pele pelos raios solares UVA e UVB.

Então toda vez que sentir que sua pele foi afetada pelo sol faça isso.

  1. Misture 2 colheres de sopa de casca de romã em pó com 2 colheres de sopa de suco de pepino,
  2. Em seguida aplique a pasta na pele e lave-a com água morna após a secagem.

Benefícios da casca de romã para cabelos

1. Ajudar a combater a perda de cabelo e evitar a ameaça de caspa

A casca de romã é conhecida por fortalecer o cabelo e prevenir a caspa. Para fazer um tratamento capilar use a receita abaixo.

  1. Misture o pó de casca de romã seca com o óleo para o cabelo.
  2. Em seguida, aplique nas raízes dos cabelos e massageie bem.
  3.  Você pode lavar o cabelo com um xampu suave após duas horas da aplicação ou mantê-lo durante a noite, conforme sua conveniência.

Casca de romã usa para saúde bucal:

1- Para evitar o mau hálito:

  1. Em um copo de água, adicione uma colher de sopa de casca de romã em pó e misture bem.
  2. Gargareje com esta mistura duas vezes ao dia.

2- Para prevenir doenças gengivais:

  1. Massageie suas gengivas com cascas de romã em pó.
  2. Alivia as gengivas inchadas, inflamadas e sangrando.

3- Para prevenir a cárie dentária:

  1. Misture uma pitada de pimenta do reino em pó com cascas de romã em pó e aplique a mistura com os dedos nos dentes e mantenha-a por 10 minutos
  2. Em seguida lave a boca com água.

Como usar casca de romã para garganta

  1. Pegue um punhado de cascas de romã secas ao sol e ferva-as em água.
  2. Em seguida coe a mistura e deixe esfriar por um tempo.
  3. Por fim, gargareje com esta água frequentemente para obter alívio da dor de garganta e dores nas amígdalas.

Casca de romã emagrece

Casca de romã pode ajudar você a se livrar do peso indesejado.

  1. Simplesmente coloque o pó de casca de romã com gengibre em pó e chá verde em um copo grande, despeje água fervente sobre ele, cubra a mistura e deixe por 10 minutos.
  2. Agora, beba este chá pela manhã antes de comer qualquer coisa.

Mantém o coração saudável:

Beber chá de casca de romã pode ajudar a proteger contra doenças cardíacas, é uma excelente fonte de antioxidantes que penetram na água quente para o corpo utilizar.

A presença de antioxidantes no corpo é vital, pois eles se livram da oxidação do colesterol LDL.

  1. Misture uma colher de chá de casca de romã em pó com um copo de água morna e consuma a mistura diariamente para melhorar a saúde do coração.

Casca de romã em pó como fazer

Enfim você pode fazer seu próprio pó de casca de romã seguindo estas etapas fáceis:

  • Colete as cascas de romã depois de comer as sementes.
  • Divida as cascas em pequenos quadrados usando a faca, coloque-a em uma bandeja de plástico ou alumínio e coloque-a ao sol. À noite, cubra as cascas com um pano leve e transparente para protegê-las dos insetos.
  • Deixe as cascas ao sol por 10 dias ou até secar completamente.
  • Mantenha-o em um recipiente fechado em local seco.
  • Coloque, as cascas secas em um liquidificador, execute o liquidificador até que esteja aterrado.
  • Mantenha o pó em um recipiente fechado na geladeira.

Casca de romã em pó para que serve

Assim como o uso acima com todos os benefícios da casca de romã também podemos adicionar à nossa comida ou bebida.

A romã em pó é uma maneira deliciosa de obter os benefícios da vitamina C e poderosos antioxidantes em sua dieta diária.

  • Adicione a batidos ou iogurte congelado
  • Aumentar bebidas energéticas com o pó
  • Coloque no molho para aumentar a nutrição
  • Ensopados ou sopas de sabores
  • Ingrediente nas marinadas de carne – frango ou peixe
  • Adicione ao caril para novas combinações de sabor
  • Adicione ao cereal quente ou frio
  • Pratos de vegetais
  • Adicione às sobremesas de chocolate
  • Adicione aos molhos de salada para dar um toque de sabor
  • Caril de frango com ótimo sabor com pó de romã adicionado
  • Em Chás para aumentar o valor nutricional.

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