Chá de salsinha para emagrecer como fazer

Chá de salsinha para emagrecer como fazer e como tomar é esse o objetivo que te trouxe até aqui, mas antes de passar a receita quero que conheça todos os benefícios além de ajudar a emagrecer.

Salsa emagrece mesmo

A salsa auxilia no emagrecimento devido às suas propriedades diuréticas. A retenção de líquido é reduzida, eliminando inchaço, melhora funcionamento dos rins e fígado.

o chá promove uma melhor digestão, eliminando gordura do corpo, também promove sensação de saciedade, ao longo do tempo e evitando o consumo de comidas calóricas em excesso.

A salsa também tem efeito relaxante que ajuda a reduzir a ansiedade e, portanto, a compulsão por comida, naquele momento de ansiedade, irritabilidade que as vezes procuramos algo para comer até mesmo sem fome.

Portanto é muito mais fácil perder ou manter o peso ideal, já que um dos fatores que mais levam a engordar é a ansiedade.

Chá de salsinha para limpar os rins

Chá de salsinha para emagrecer como fazer e consumir logo abaixo terá sua receita, o que você não sabia é que para isso uma faxina ou seja uma limpeza geral no organismo é necessário e é um dos melhores benefícios da salsinha colaborar na eliminação de líquidos e de toxinas.

É um excelente diurético, o consumo favorece o funcionamento dos rins e também do fígado e auxilia expulsando as toxinas, deixando os órgãos mais limpos e menos sobrecarregados eliminando as gorduras por meio da urina.

Chá de salsinha benefícios

O chá de salsinha pode ser um verdadeiro aliado da sua saúde.

Também chamado de chá de salsa, os benefícios do chá de salsinha para a saúde incluem propriedades anti-inflamatórias, antitumorais, anticancerígenas, antioxidantes e desintoxicantes.

Esses benefícios se devem à ampla gama de minerais, nutrientes e antioxidantes presentes na salsa, como ferro, vitamina A, B e C, além de eugenol, limoneno, apigenina, luteolina e outros compostos ativos.

Chá de salsinha benefícios
Chá de salsinha benefícios

Tanto as suas folhas quanto as suas sementes e raízes são utilizadas para fazer remédios naturais, além de poderem ser utilizadas como tempero na culinária.

Chá de salsinha para emagrecer receita

Agora que já conheceu outros benefícios vamos o que o artigo promete.

Para ter o efeito desejado, a recomendação é consumir quatro copos de chá de salsa (de 250 ml cada um) por dia.

Um sempre deve ser em jejum, ajuda a estimular os rins e eliminar líquidos logo pela manhã. Os demais podem ser consumidos ao longo do dia.

Chá de salsinha para emagrecer como fazer

Ingredientes:

  • 1 litro de água
  • 6 ramos de salsa
  • suco de um limão

Modo de preparo:

  1. Lave a salsinha coloque 1 litro de água em uma panela, adicione a salsa e deixe ferver por 5 minutos.
  2. Retire as folhas do líquido coe com uma peneira e acrescente o limão deixe repousar por pelo menos 1 hora.
  3. O ideal é fazer o preparo à noite e deixar descansar em uma garrafa bem fechada  na geladeira. Pela manhã estará no ponto certo para beber ao longo do dia.
  4. Tome por uma semana, primeiro copo sempre jejum, depois: faça uma pausa de 8 dias, e comece a tomar de novo, e assim vai, alternado, faz uma semana, descansa 8 dias e até obter a perda de peso desejada.

Atenção o chá só não faz milagres é fundamental que a bebida seja combinada com uma dieta balanceada, atividades físicas e o importante é evitar carboidratos e açucares.

Fazer no mínimo uma caminhada todos os dias por 30 minutos ou 1 hora já está valendo muito! Veja no link abaixo que apenas 30 minutos beneficia a sua saúde em geral.

Seguindo dessa forma pode perder até 5 quilos em até um mês, depois do primeiro mês, como o chá acelera o metabolismo, diminui a retenção líquida com o uso frequente alternando semana sim, semana não, perderá cada vez mais no mês ou na semana.

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