10 Saladas Que Substituem Uma Refeição

saladas que substituem uma refeição

As saladas que substituem uma refeição são as que cai bem no almoço ou no jantar ajuda manter o peso, principalmente para quem está em fase de emagrecimento

Polvilho doce e azedo qual a diferença e benefícios

polvilho doce e azedo

Polvilho, um dos alimentos mais consumidos pelas musas fitness. Mas afinal, quais são os reais benefícios deste alimento, seja ele o polvilho doce e azedo? Confira!