Dieta Ravenna: 7 métodos importantes para emagrecer

A dieta Ravenna vem se destacando entre tantas dietas do mundo fitness. Já foi testada por muitas personalidades e vem com uma proposta diferenciada. Ela pode ser feita por qualquer pessoa que está acima do peso, incluindo gestantes, lactentes e crianças. Se você também está descontente com o seu peso aproveite a oportunidade de conhecer … Leia mais

Dieta dos Carboidratos: Aprenda tudo sobre ela!

Dieta dos Carboidratos

Dieta dos Carboidratos, sonha em perder peso com uma dieta onde pode comer muito? Pois este sonho é possível de ser realizado com essa dieta. Nela você deve excluir ou diminuir ao limite máximo o consumo de alimentos fonte de carboidratos. Mas em compensação está liberada (o) para comer todos os outros alimentos fonte de … Leia mais