Essa receita de cebola empanada low carb é muito fácil de fazer e é assada no forno muito mais prática que a frita pois depois de empanada você não vai precisar ficar limitada ao fogão.
A ideia da receita é ter uma base de como é feita, portanto faça com quantas cebolas quiser é por isso que não coloquei quantidade da farinha e do queijo, faça a mistura conforme for necessário.
Receita de cebola empanada low carb
Ingredientes:
- 1 cebola grande
- 1 ovo
- alho em pó a gosto
- páprica a gosto
- sal a gosto
Para empanar:
- Use farinha de amêndoa ou qualquer outra da sua preferencia
- Queijo parmesão ralado.
⇒ Cuidado para não fazer a mistura a mais e ter desperdiço, a olho terá uma noção da quantidade.
Modo de preparo:
√ Antes de começar preparar sua receita já ligue o forno a 200 ° C
√ Deixe também uma assadeira coberta com papel manteiga para facilitar após o preparo.
√ Então, descasque a cebola e corte em anéis, cerca de 0,5 cm de espessura. Reserve.
√ Feito isso em uma vasilha adicione os ingredientes secos (farinha de amêndoa, queijo ralado, alho em pó, pimenta ou páprica e o sal) e misture.
√ Em seguida bata o ovo em outra tigela.
√ Depois mergulhe os anéis de cebola no ovo batido e depois na mistura de farinha, uma de cada vez.
√ E distribua na assadeira coberta com o papel manteiga.
⇒ Por fim leve ao forno por 15 a 20 minutos. (fique atenta (o) depende do forno, o ponto quando estiverem dourados e sequinhos.
Afinal você gosta de cebola? Sim ou não? Se gosta vai amar a receita e se não gosta vale a pena experimentar, pois não tem nada a ver com o sabor da cebola crua.
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