Requeijão Vegano de Inhame

Requeijão vegano de inhame

Requeijão vegano de inhame, delicioso e muito fácil o preparo. Os Inhame são ricos em vitaminas, vitamina A, vitamina C e B, como vitamina B6, tiamina, niacina, riboflavina e ácido fólico.

Veja o artigo completo com 18 Benefícios do Inhame para Saúde, Pele e Cabelo.

Requeijão Vegano de Inhame

Ingredientes:

  • √ 300 gramas de inhame cru
  • √ 1 colher de sopa de suco de limão
  • √ ½ dente de alho picado
  • √ 1 colher de sopa de azeite
  • √ ½ colher de chá de sal marinho

Modo de preparo:

√ Em panela de pressão coloque água até a metade da panela e adicione os inhames crus (com casca).

√ Deixe em fogo médio quando começar a pressão deixe mais 15 minutos.

√ Espere a pressão sair naturalmente. E depois tira da panela coloque em um recipiente e descasque.

√ Pique em pedaços e bata num processador com todos os ingredientes relacionados.

√ Bata várias vezes até virar um creme consistente e cremoso.

√ Se a ficar muito grosso e achar necessário adicione uma colher de água (ou mais opcional)

⇒ Prazo de validade: Conserve na geladeira por 5 a 7 dias, em um pote de vidro esterilizado e fechado.

Veja também:

Gostou da dica? Experimente tenho certeza que vai gostar e comente aqui o que achou!

Compartilhe e Avalie!

Quantas estrelas merece esse artigo? Avalie! 😉

 

Tenho Certeza Que Você Vai Gostar Também

2 comentários

  • responder
    Letícia
    at

    Eu fiz exatamente como diz a receita e ficou horrível. Bleeeh 😫

     
    • responder
      Silvana Rocha
      at

      Então Letícia pena que não gostou, na verdade não é que ficou horrível é questão de gosto e paladar, como disse a receita é exatamente como está e como você fez, se você entrar na fan page verá que lá todos gostaram! Na minha casa só eu gosto rs, resumindo aproveite o inhame que muito nutritivo e faça outras receitas, pão, bolo, tortas o sabor fica bem neutro, ok? Qualquer duvida estarei sempre as ordens! Bjo

       

    Deixe uma resposta