Dieta para diabetes: Aprenda como fazer em 5 passos.

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Uma dieta para diabetes quando bem planejada permite uma vida de qualidade e garante 70% do sucesso do tratamento da doença. Se você recebeu o diagnóstico de diabetes ou conhece alguém que tem o diabetes fique atento às informações que trouxemos sobre como manter uma alimentação adequada para conviver muito bem com a doença. Confira! Dieta para diabetes como deve ser? Antes …

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Índice Glicêmico: Como Funciona essa Dieta

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Você já ouviu falar numa dieta baseada no índice glicêmico? O índice glicêmico é a velocidade em que o carboidrato é conduzido e se transforma em açúcar no sangue. Quando um indivíduo ingerir alimentos de alto índice glicêmico a quantidade de açúcar no organismo fica alterada. Então, o corpo precisa liberar mais insulina para conseguir uma normalização da glicemia do sangue. Esse fato …

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