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Dieta do Índice Glicêmico

dieta do índice glicêmico

Índice Glicêmico: Como Funciona essa Dieta

Você já ouviu falar numa dieta baseada no índice glicêmico? O índice glicêmico é a velocidade em que o carboidrato é conduzido e se transforma em açúcar no sangue. Quando um indivíduo ingerir alimentos de alto índice glicêmico a quantidade…

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